夫妻或男女朋友间一种流行的睡觉方式被称为“抱着睡”，双方都侧身躺着，面向同一个方向或面向对方，一个人搂着另一个人。然而，这种姿势经常会导致手臂出现“针扎”的麻木感。由于手臂部位被压着，会出现暂时性的血液流动不畅，因而出现手臂麻木现象。然而如何既能保持亲密，又能让双臂血液流动畅通呢？今天教大家几个百试不爽的方法。
术语解释：
手臂的上半部分叫做上臂，而手臂的下半部分叫做前臂或小臂。不用压住手臂的拥抱1、把你胳膊前臂放在她身后，而不是放在你的伴侣身下。
你平躺，让你的伴侣侧卧躺在你手臂内侧。你的上臂越过你伴侣的身体，不要被压着，你的前臂放在她身后。这种方法可以让你在不吵醒对方的情况下轻松地改变姿势。
2、平躺着睡觉，让你的伴侣把头或胳膊靠在你的胸前。
这种方法通常适用于那些胸部宽大的人。在电影中经常看到，这是一种浪漫的姿势，在新的关系中很常见。
首先双方都仰面躺在床上，让你的伴侣滑向你，把头靠在你的胸前。手臂拥抱着你的伴侣，注意对方的身体应位于你的腋窝上方。3、小臂（前臂）伸入到枕头下方
把胳膊伸到枕头下面。把你头顶上方留出额外空间，方便你手臂的伸出去，小心别让你的脚挂出床外。这种方法需要你的伴侣积极配合。
4、背靠背睡觉，同时保持身体接触。
这种姿势仍然会产生一种亲密感。也允许你们两个可以自由地移动手臂。
5、双方坦诚地交流如何舒服的拥抱入睡。
找到一个对你们双方都舒服的姿势很重要。当你担心你的手臂麻木时，你的伴侣可能也会感到热而不舒服。讨论一下什么可行，什么不可行，并乐于尝试新的习惯。
解救被困的手臂1、试着轻轻地把你的手臂从你的伴侣身下移出来。
如果你的手臂在你伴侣的脖子下面，你可以轻轻地移动你的手臂，把枕头垫在你的手臂上方，然后再把手臂滑开，这样你就可以解放自己了。
2、轻轻地把你的伴侣移开，这样你的手臂就可以解放了。
使劲的靠近你的伴侣，就好像你要给她一个更紧的拥抱。利用拥抱的力量将她轻轻地从你的手臂上翻滚下来，然后你就可以解放自己的手臂了。
3、不得已叫醒你的伴侣。
如果你已经感觉不到自己的手臂了，也不能轻轻地撬开伴侣的身体，这个时候说出来可能是最好的办法。温柔而明确地说:“亲爱的，我能把我的胳膊从你身下拿出来吗，实在是太麻了?”尽管这可能会让你感到尴尬，但记住，公开的沟通也是相互尊重的表现。
4、默默的承受痛苦。
如果你的伴侣睡得很死，而你的手臂也没感觉特别难受，你可以会选择等待。迟早，她可能会改变姿势，让你的手臂解放。爱有时候是需要牺牲的，如果你能够自由地、毫无怨恨地做出牺牲，更能强化你们的关系。